Guía sobre cómo cepillarse los dientes con un cepillo de dientes eléctrico: paso a paso

¿Estás buscando mejorar tu higiene dental? Descubra cómo cepillarse con un cepillo de dientes eléctrico en esta guía completa.

Los cepillos de dientes eléctricos pueden ser una excelente manera de mejorar su higiene dental y mantener sus dientes sanos, pero si no está seguro de cómo usarlos correctamente, puede parecer intimidante. En esta guía paso a paso, le mostraremos la forma ideal de cepillarse con un cepillo de dientes eléctrico para obtener los mejores resultados.

Seleccione el cabezal de cepillo derecho.

Antes de comenzar a cepillarte con tu cepillo de dientes eléctrico, asegúrate de tener el cabezal de cepillo adecuado. Se diseñan diferentes cabezales para diferentes tareas, como cepillarse entre los dientes o eliminar la placa; revisa el embalaje o consulta con tu dentista para saber qué tipo se adapta mejor a tus necesidades. Conéctelo a su dispositivo de acuerdo con las instrucciones del fabricante.

Aplique pasta de dientes al cabezal del cepillo.

Exprime una cantidad de pasta del tamaño de un guisante sobre las cerdas del cabezal del cepillo: ¡eso es todo lo que necesitas para un cepillado eficaz! Demasiada pasta de dientes puede crear un exceso de espuma, lo que dificulta ver lo que estás haciendo y ¡desperdicia pasta de dientes valiosa!

Una vez aplicado en el cabezal del cepillo, ¡estás listo para comenzar a cepillarte!

Enciende el cepillo de dientes y colócalo en tu boca.

Una vez cargado con pasta de dientes, enciende el cepillo de dientes y colócalo en tu boca.

Comience colocando el cabezal del cepillo ligeramente inclinado contra los dientes, apuntando las cerdas hacia la línea de las encías.

Con una presión suave, mueva el cabezal del cepillo con movimientos circulares sobre todas las superficies de los dientes; ¡use al menos dos minutos para cepillarse (configure un cronómetro o use la función de cronómetro en un cepillo de dientes eléctrico)!

¡No olvides cepillarte también la lengua y el paladar!

Cepilla cada cuadrante de tu boca durante 30 segundos.

Has cepillado cada cuadrante de tu boca durante 30 segundos, divídelo en cuatro cuadrantes: superior izquierdo, superior derecho, inferior izquierdo y inferior derecho.

Dedique 30 segundos a cepillarse minuciosamente cada cuadrante para cubrir todas las superficies de los dientes y las encías; esto garantiza que se dedique el tiempo adecuado a cepillarse cada área y ayuda a evitar que se pasen por alto los puntos.

Una vez completado, enjuágate la boca con agua y escupe la pasta de dientes; ¡Felicitaciones, ha utilizado con éxito un cepillo de dientes eléctrico para cepillarse los dientes!

Enjuágate la boca y el cabezal del cepillo.

Después del cepillado, es fundamental enjuagar tanto la boca como el cabezal del cepillo con agua para eliminar cualquier resto de pasta de dientes o restos.

Además, pase bien el cabezal del cepillo por agua corriente para enjuagar cualquier acumulación de partículas o pasta de dientes.

Asegúrese de sacudir el exceso de agua y guardarlo en un lugar limpio y seco; esto ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias y mantiene el cabezal del cepillo higiénico para uso futuro.