La sensibilidad dental es un problema dental común que provoca molestias o dolor en los dientes cuando estos se exponen a ciertos estímulos, como temperaturas calientes o frías, alimentos dulces o ácidos o presión. Las personas con dientes sensibles pueden experimentar un dolor agudo y repentino o una molestia más generalizada en los dientes o encías afectados. En este blog, aprenderá qué es la sensibilidad dental, qué la causa y qué puede hacer al respecto.
¿Qué es la sensibilidad dental?
Si siente una sensación corta, aguda y dolorosa en los dientes cuando muerde un helado, toma un sorbo de una bebida helada o bebe un bocado de sopa caliente, es probable que tenga dientes sensibles.
La sensibilidad dental es una respuesta exagerada a estímulos como alimentos y bebidas calientes, fríos, dulces o ácidos, la exposición al aire frío e incluso el cepillado de los dientes.
Razones por las cuales tus dientes están sensibles.
Existen diversos factores que pueden provocar sensibilidad dental. La sensibilidad dental puede ser causada por cualquier cosa que exponga la dentina, ya sea por la eliminación del esmalte o por la recesión de las encías. Esto puede incluir:
- Cepillarse los dientes con demasiada fuerza
- Apretar o rechinar los dientes
- Consumir frecuentemente alimentos y bebidas altamente ácidos
- Uso frecuente de productos para blanquear los dientes
- Recesión natural de las encías o recesión de las encías relacionada con la enfermedad de las encías
- Daños dentales nuevos o existentes, como una fractura, caries dental o un relleno desgastado
- Deficiencia de algunos nutrientes como la vitamina D
¿Cómo ayudar a tratar los dientes sensibles?
Es posible aliviar el dolor de los dientes doloridos y sensibles para que sean menos molestos y fáciles de manejar.
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Cepíllate los dientes correctamente
Es importante utilizar una técnica adecuada de cepillado de los dientes. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza puede eliminar el esmalte, por lo que es importante no cepillarse con demasiada agresividad. Los dentistas incluso recomiendan utilizar un cepillo de dientes eléctrico. cepillo de dientes eléctrico Con las cerdas suaves, cepíllese suavemente en pequeños círculos y evite cepillarse directamente de un lado a otro. También puede comprar pasta de dientes especialmente diseñada para personas con dientes sensibles. Estas pastas de dientes suelen incluir flúor, así como ingredientes que reducen la sensibilidad cuando se usan con regularidad. -
Evite los alimentos ácidos
El consumo frecuente de alimentos ácidos (como los cítricos, el vino, el vinagre y las bebidas carbonatadas) puede reducir el esmalte dental y provocar la exposición de la dentina, causando sensibilidad dental.
Una higiene bucal adecuada es fundamental para prevenir el dolor causado por la sensibilidad dental. Si tiene alguna pregunta sobre su rutina diaria de higiene bucal o si le preocupa la sensibilidad dental, consulte a su dentista.