AQUELLOS CON DIENTES SENSIBLES DEBEN LEER ESTO

LA RAÍZ DE LA SENSIBILIDAD DENTAL

Para tratar adecuadamente la sensibilidad dental, es necesario saber qué provoca la sensibilidad en los dientes. Toda sensibilidad dental se debe a que las terminaciones nerviosas están expuestas. Esto sucede cuando el esmalte del diente se erosiona.

Las terminaciones nerviosas abiertas están expuestas a ciertas temperaturas u otros factores desencadenantes. Los alimentos fríos, el viento y las bebidas ácidas pueden irritar las terminaciones nerviosas. Estas terminaciones nerviosas se conectan con la pulpa, que es la parte principal del diente. Cuando llega a la pulpa, es cuando se siente el dolor.

Es importante averiguar exactamente qué desencadena la sensibilidad dental. Por ejemplo, es posible que sus dientes solo sean sensibles a los alimentos fríos. Esto le indicará que debe tener cuidado al comer cualquier cosa que haya estado refrigerada o congelada.

Encontrar la raíz de tu sensibilidad no la curará, pero te ayudará a conocer los desencadenantes para que puedas evitarlos en ocasiones, haciendo la vida un poco más manejable.

CUANDO'S MÁS QUE DIENTES SENSIBLES

A veces, la sensibilidad dental puede ser un signo de algo más grave. Por ejemplo, puede indicar que tienes problemas con las encías. El encogimiento natural de las encías y la enfermedad periodontal pueden hacer que tus dientes se sientan sensibles.

Es importante tratar la enfermedad de las encías de inmediato. Si no se trata, puede extenderse a los huesos y la mandíbula, lo que es muy grave. Si la enfermedad de las encías no ha avanzado mucho, es posible que solo necesite una limpieza profunda, pero los casos más graves requieren cirugía o medicación.

Los dientes sensibles también pueden indicar que tienes un diente o un empaste agrietado. Algunas grietas pueden ser tan graves que llegan hasta la raíz. Comer alimentos fríos será especialmente doloroso cuando tengas un diente agrietado.

Si sospecha que tiene un diente agrietado, debe acudir al dentista de inmediato. El tratamiento dependerá de la profundidad de la grieta. Las grietas nuevas o superficiales se pueden tratar con un empaste. Sin embargo, es posible que sea necesario extraer el diente si la grieta se encuentra por debajo de la línea de las encías.

TRATOS

Existen diversos tratamientos para evitar o tratar la sensibilidad dental. Las pastas dentales diseñadas para dientes sensibles y el gel con flúor son las mejores opciones. Estos tratamientos ayudan a cubrir los espacios vacíos sobre las terminaciones nerviosas para prevenir el dolor.

Cuando la sensibilidad es causada por una caries o una caries menor, un empaste eliminará ese dolor. Ni siquiera deberías tener que usar ningún tratamiento adicional como pasta de dientes para dientes sensibles. Cualquier caries que sea mayor a una caries menor requerirá la reparación y el sellado por parte del dentista. Es posible que incluso deban extraer el diente dañado y reemplazarlo por uno falso.

LO QUE PUEDE HACER CON LOS DIENTES SENSIBLES HOY

Si no puede ir al dentista de inmediato, aquí hay algunos consejos sobre cómo mitigar o tratar los dientes sensibles:

EVITE SUS DISPARADORES

Como ya hemos comentado, evita los desencadenantes siempre que sea posible. Esto no solucionará el problema, pero hará que experimentes menos dolor a lo largo del día.

USA UNA PASTA DENTAL PARA DIENTES SENSIBLES

La mejor manera de proteger sus dientes sensibles es optar por una pasta de dientes diseñada para este problema. Este tipo de pasta de dientes llenará los túbulos de las terminaciones nerviosas, ayudando a bloquear cualquier posibilidad de irritación. Puede encontrar una variedad de pastas de dientes para la sensibilidad dental en su supermercado local.

Cuando busque una pasta de dientes para dientes sensibles, asegúrese de que contenga flúor y tenga el sello de aceptación de la ADA. Con solo seleccionar una pasta de dientes con estos factores, es posible que pueda eliminar por completo la sensibilidad dental. Si las opciones de venta libre no son lo suficientemente fuertes, hable con su dentista sobre la posibilidad de obtener una pasta de dientes con receta.

NO SE CEPILLE MUY FUERTE

Siempre que uses pasta de dientes, asegúrate de no cepillarte con demasiada fuerza. Cepillarte con mucha presión puede erosionar el esmalte y el tejido de las encías, lo que agrava el problema. Además, no uses un cepillo muy duro, ya que también hará que tus dientes sean más sensibles.

En su lugar, utilice un cepillo de dientes sónico Con cerdas suaves y cepíllate suavemente. No tienes que frotarte los dientes como si estuvieras frotando el suelo. Sé delicado al cepillarte los dientes para limpiarlos sin empeorar tu condición.

SIGA CON SU RUTINA ORAL

Además de cepillarse los dientes, es importante mantener una buena higiene bucal. Las personas con dientes sensibles se beneficiarán especialmente de una buena higiene bucal diaria. cuidado bucal Rutina. Protege tus dientes y evita que el esmalte se erosione aún más.

Asegúrate de cepillarte los dientes dos veces al día, usando un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta de dientes para dientes sensibles. Además, enjuágate los dientes con irrigador bucal Todas las noches, incluso si no tienes ganas.

Un paso que no es necesario para todas las personas, pero que resulta útil para quienes padecen sensibilidad dental, es enjuagarse la boca con un enjuague bucal. Los enjuagues bucales con alto contenido de flúor son fantásticos para la sensibilidad dental. Si opta por un enjuague bucal, asegúrese de que no contenga alcohol.

ELIJA LOS PRODUCTOS ORALES CUIDADOSAMENTE

Si tienes dientes sensibles, debes tener cuidado con los productos que eliges. Cualquier producto agresivo puede exponer aún más las terminaciones nerviosas. Algunos productos blanqueadores, por ejemplo, pueden empeorar la sensibilidad dental si no tienes cuidado.

Busque productos con flúor, nitrato de potasio y cloruro de estroncio. Estos ingredientes son excelentes para los dientes sensibles. Por el contrario, no elija una pasta de dientes con lauril sulfato de sodio, que es responsable de la textura espumosa de algunas pastas de dientes. Este ingrediente irrita mucho los dientes sensibles.

PRUEBA UN PROTECTOR BUCAL

Muchas personas tienen dientes sensibles porque los rechinan mientras duermen. Se trata de una afección llamada bruxismo, que ejerce mucha presión sobre los dientes y hace que el esmalte se desgaste con el tiempo, lo que aumenta la sensibilidad.

Algunas señales comunes de que sufres de bruxismo son despertarte con dolor de mandíbula o dolores de cabeza. Tus dientes también pueden verse limados o lisos. Si crees que el bruxismo puede ser la causa de tu sensibilidad, prueba un protector bucal para proteger tus dientes mientras duermes. Habla con tu dentista para que te defina un protector bucal personalizado para tu boca.

BLANQUEAMIENTO DE DIENTES SENSIBLES

Si tienes problemas de sensibilidad dental, probablemente sepas lo doloroso que puede ser blanquearlos. Esto se debe a que la mayoría de los productos blanqueadores incluyen ingredientes que exacerban la sensibilidad dental. Existen algunas formas de conseguir dientes blancos sin irritarlos aún más.

QUÉ EVITAR: TRATAMIENTOS DUROS

Si tienes dientes sensibles, debes evitar los blanqueadores agresivos. Aunque esto es una lástima, los blanqueadores solo empeorarán la sensibilidad. El peróxido de carbamida es el ingrediente que blanquea los dientes y los deja más sensibles.

De los tratamientos blanqueadores, las tiras blanqueadoras son uno de los peores para las personas con sensibilidad. Esto se debe a que las tiras cubren la parte frontal de los dientes y se envuelven en la parte posterior de estos. Dado que la mayor parte de la sensibilidad se encuentra en la superficie de masticación, el hecho de que las tiras blanqueadoras se coloquen sobre la superficie empeora la sensibilidad.

Es mejor evitar los tratamientos blanqueadores con peróxido de carbamida, especialmente las tiras blanqueadoras, si tienes sensibilidad dental. Estas no son las únicas cosas que debes evitar, pero son las más notables y las más comunes.

COMIDAS QUE SE DEBEN EVITAR

Aunque los tratamientos de blanqueamiento suaves sean demasiado para tus dientes sensibles, lo mejor que puedes hacer es evitar comer o beber alimentos que manchen. Después de todo, la prevención es el mejor tratamiento. Con solo cambiar un poco tu dieta, puedes notar una gran diferencia en el color de tus dientes.

Se deben evitar los alimentos con un alto contenido de azúcar o ácido. El ácido, que se puede encontrar en las frutas cítricas y otros alimentos, erosiona los dientes. De manera similar, el azúcar agrava la caries dental. A medida que un diente se va cariando, es más fácil que la decoloración aparezca en los dientes.

Además, evita las bebidas con alto contenido de taninos, como el café, el té y el vino. Los taninos son los que dan a estas bebidas su color y sabor. Se adhieren fácilmente a los dientes y son uno de los peores factores que provocan decoloración.

El color de la bebida no necesariamente indica la cantidad de tanino que contiene. El té, aunque es de color más claro que el café, suele manchar peor porque tiene un mayor contenido de tanino.

Si no puede evitar estos alimentos y bebidas por completo, asegúrese de cepillarse bien los dientes después de comerlos. Los alimentos no mancharán sus dientes en el momento en que entren en su boca. Deben asentarse primero en la superficie de los dientes. Cepíllese los dientes después de cada refrigerio o comida y evitará la mayoría de las decoloraciones.

CEPILLO E HILO

Aunque puedas eliminar la mayoría de los alimentos que provocan manchas, no descuides el cepillado y el uso del hilo dental todos los días. Con tan solo hacer estas dos cosas sencillas, notarás una gran diferencia en el color de tus dientes. Cepíllate dos veces al día y usa el hilo dental una vez.

No olvides usar hilo dental. El uso del hilo dental puede marcar una gran diferencia en el color de tus dientes porque elimina la placa que se acumula entre los dientes y la línea de las encías. Cuanto menos placa haya, más difícil será que se produzca una decoloración. Usa hilo dental para mantener todas las partes de tus dientes limpias y brillantes.

CUÁNDO HABLAR CON SU DENTISTA

El dolor de muelas o la sensibilidad ocasionales son normales para todos. Si el dolor continúa durante más de dos días, consulte con su dentista de inmediato. Incluso un dolor leve que persiste durante varios días puede ser un signo de un problema más grave, como un diente astillado, agrietado o roto.

Además, habla con tu dentista si notas otros síntomas junto con la sensibilidad dental. En muchos sentidos, los dientes son un indicador de otros problemas de salud, como la diabetes. Busca problemas relacionados con la línea de las encías y las bacterias en la boca.

Cuando hables con tu dentista, este examinará tus dientes para averiguar cuál es el problema. Sé lo más abierto posible con respecto a tu afección para que pueda ofrecerte las mejores recomendaciones y tratamientos.

CONCLUSIÓN

La sensibilidad dental es un verdadero dolor de cabeza. Intenta usar pasta de dientes para dientes sensibles y otros tratamientos para aliviar el dolor. Además, asegúrate de hablar con tu dentista para obtener más recomendaciones y asegurarte de que la sensibilidad dental no sea un signo de algo más grave. Lo más probable es que una buena pasta de dientes para la sensibilidad sea todo lo que necesites.