Cómo la placa bacteriana dental causa enfermedades de las encías y cómo prevenirlas

¿Cómo contribuye la placa bacteriana a la caries dental?

Entonces, ¿cómo exactamente causa la placa? caries dentalLa caries dental se debe a la solubilización irreversible del mineral dental por el ácido producido por ciertas bacterias que se adhieren a la superficie del diente en comunidades bacterianas conocidas como placa dental.

Después de comer es cuando se produce la mayor producción de ácido, según MedlinePlus. Por lo tanto, cada vez que usted come una comida o un refrigerio, el proceso de acumulación de placa comienza en unos pocos minutos. 

Acumulación de sarro y enfermedades de las encías

• Gingivitis:

1. Etapa temprana:La placa que no se elimina puede provocar inflamación de las encías, conocida como gingivitis. Esta es la etapa más temprana de la enfermedad de las encías.
2. Síntomas: Encías rojas e hinchadas que pueden sangrar al cepillarse los dientes o usar hilo dental.
3. Reversible: La gingivitis es reversible con una buena higiene bucal y una limpieza dental profesional.

• Periodontitis:

1. Etapa avanzada:Si la gingivitis no se trata, puede progresar a periodontitis, una forma más grave de enfermedad de las encías.
2. Síntomas: Las encías se separan de los dientes y forman bolsas que se infectan. La respuesta inmunitaria del cuerpo a esta infección puede destruir el hueso y el tejido conectivo que mantienen los dientes en su lugar.
3. Consecuencias: Pérdida de dientes y posible impacto en la salud general, incluido un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.

Hay varios aspectos clave para prevenir la enfermedad de las encías, que destacaremos a continuación:

• Cepille sus dientes regularmente:

1. Técnica: Cepíllese los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor. Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves, como El mejor cepillo de dientes que recomienda el dentistay reemplácelo o reemplácelo o los cabezales del cepillo de dientes cada tres o cuatro meses.
2. Duración: Dedica al menos dos minutos a cepillarte los dientes para asegurarte de que se limpian todas las superficies de los dientes.

• Use hilo dental diariamente:

1. Importancia: El uso de hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de entre los dientes y debajo de la línea de las encías, donde el cepillo de dientes no puede llegar.
2. Método: Utilice un movimiento de sierra suave y curve el hilo alrededor de cada diente para evitar dañar las encías.

• Utilice enjuague bucal:

1. Antibacteriano: Un enjuague bucal antibacteriano puede ayudar a reducir las bacterias en la boca y refrescar el aliento.
2. Flúor: considere usar un enjuague bucal con flúor para ayudar a fortalecer el esmalte dental y prevenir las caries.

• Mantenga una dieta saludable:

1. Limite los azúcares: reduzca el consumo de alimentos azucarados y ricos en almidón que contribuyen a la formación de placa.
2. Alimentos nutritivos: Consuma una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales para favorecer su salud general y su higiene bucal.

• Revisiones dentales regulares:

1. Limpieza profesional: Visite a su dentista periódicamente para realizar limpiezas profesionales para eliminar el sarro y detectar signos de enfermedad de las encías.
2. Detección temprana: Los chequeos regulares permiten la detección temprana y el tratamiento de cualquier problema dental.